間もなく年度替わりの４月。スポーツや学び、趣味の講座など新しいことにチャレンジしてみませんか。ワークライフバランスを大切に、プレミアムフライデーの有効活用も視野に、仕事帰りに通える習い事を紹介します。（２／６）

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　快適なランニング、自転車ライフをサポートする施設として２００９年、横浜の官庁街にオープン。男女更衣室や荷物ロッカー、シャワーを完備するほか、休日ランの荷物や自転車の保管を行っている。

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　代表の佐々木均さん（４９）は「通勤はもちろん、昼休みや仕事終わりに走りたい時、情報交換や仲間づくりの拠点になれば」と笑顔で話す。

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　毎週火・金曜夜に無料で開催している「ランニングクラブ」は、初心者から上級者まで、毎回１０人前後が参加。象の鼻パークをスタートし、大さん橋や山下公園、横浜赤レンガ倉庫、臨港パークなどを経由する約１０キロのコース。「走るペースは１キロ６分半程度。途中リタイアもできるので、気軽に参加できます」と勧める。「夜景を見ながら仲間と走る１０キロは、あっと言う間」（４０代男性参加者）。代表の佐々木さんは、「ランニングは体ひとつで始められ、自分のペースで楽しめるスポーツです。健康維持のきっかけになれば」と話した。

【料金】

ビジター１回ランニング６５０円（更衣ロッカー、シャワー）／自転車１３５０円（更衣ロッカー、シャワー、自転車ラック１台分）。会員料金あり。ランニングシューズやウエアなどの無料貸し出しサービスも。

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