推し心も体もすっきりサウナ⑤
【ＺＥＮ　ＶＡＧＵＥ】鎌倉で体験するサウナと禅の融合

　世はサウナブーム。たっぷりと汗を流せば、心も体もすっきりして「ととのう」感覚が病みつきになりそうです。あなたも「サウナー」と呼ばれる愛好家になってしまうかも！？（５／６）
★発汗などの効果には個人差があります。体調に十分に留意して利用してください

　２０１７年にオープンした、古民家を改装した宿泊施設内に、禅の要素を取り入れた樽（たる）型サウナがある。

　「バレルサウナ」と呼ばれるフィンランド式サウナで、日本では唯一。「無駄なものをそぎ落とす」というサウナと禅の共通の要素に着目し、両者を融合させたスタイルが特徴だ。

　黒塗りの樽の中に入ると、フィンランドから輸入したサウナストーブがあり、日本庭園を眺めながら蒸気浴が楽しめる。８０度ほどで初心者でも入りやすく、静寂に囲まれた庭園内での外気浴を自分のペースで行える。

　手掛けたのは、全国のサウナ施設やイベントをプロデュースする「サウナ師匠」の秋山大輔さん（４１）。

　サウナは身体的な効果だけでなく、日常から離れて自分自身と向き合い、気持ちをリセットできる空間。「禅の発祥地である鎌倉ならではのサウナを体感してほしい」と秋山さんは呼び掛ける。

ＺＥＮ　ＶＡＧＵＥ［ゼン　ヴァーグ］

住所	鎌倉市長谷２の７の２９
アクセス	江ノ電長谷駅徒歩５分
電話	０４６７（８１）４４０５
営業時間	午後３～９時の間の２時間制
公式HP	https://www.zenvague.com/
備考欄	２千円（タオル、水、水着レンタル代込み）。未就学児は利用不可。要事前申し込み。宿泊者は、宿泊費プラス千円で利用できる。セルフロウリュのほか、照明によるカラーセラピーも