推し
【神奈川の薬膳６選】心身の疲れを整える
【薬膳ヨガ®】心と体に働き掛けるオリジナルメソッド
- 薬膳ヨガ®（藤沢市）
2021年1月2日公開 ｜ 2020年12月19日神奈川新聞掲載
ヨガと薬膳の奥深いつながりを自らの体験から実感した深井みほ子さん（５１）が、２００８年から提唱する心と体に働き掛けるオリジナルメソッド。
１３年前、離婚やＩＴ業界の激務などで心身ともに窮地にあった深井さんは、ヨガを始めて元気を取り戻した。その後に薬膳を学ぶとヨガとのつながりが分かり、師の了承を得て組み合わせた。「この感動を伝えたいと思った」と瞳を輝かせる。
敷居が高いと感じる薬膳だが、「薬膳ヨガ」は学問ではなく自身の体験を生かし日常へ落とし込んだもの。「おいしく感じるものが体に不足しているもの。ポテトチップでも大丈夫」。効能に合わせた食材やシンプルでおいしいメニューを提案し、ヨガのポーズも必要な効能と個人の技量に合ったものを選ぶ。「たくさんの人に元気になってもらいたい。今後は手軽な価格の月額制で気軽に参加できるコースを増やしていきたい」と展望を語った。
薬膳ヨガのレッスン
無料体験１０分Ｚｏｏｍ：１日おきに配信。少人数対面パーソナルレッスン：２人から３人まで。２時間５千円。月額制指導者コースも。福利厚生や飲食店の健康メニュー支援も受け付ける。詳細・申し込みは［ＨＰ］または電話で。
薬膳ヨガⓇ（レードル鵠沼オフィス）
| 住所 | 藤沢市鵠沼海岸７の１５の２０ |
|---|---|
| アクセス | 小田急線鵠沼海岸駅徒歩６分
|
| 電話 | ０４６６（５３）８６６０ |
| 公式HP | https://yakuzenyoga.com/ |
| 備考欄 | ［メール］ｙａｋｕｚｅｎｙｏｇａ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ |
［おことわり］この情報は新聞掲載日時点での情報です。掲載日以降、内容に変更が生じる場合がありますのでご了承ください。
【先週人気の記事】
▼【2020神奈川イルミネーション】県内２５カ所以上のスポットを紹介
▼【厚木グラススタジオ】ガラス内に雪化粧が浮かぶ 全て手作りのガラス製品
▼大磯の町おこしに 大磯 ｆｒａｉｓ Ｔｅｋｋａのアロマオイル
▼【台湾唐揚 横濱炸鶏排（ザージーパイ）】直径１５センチ超、特有のスパイス 一口サイズも用意
▼かながわ動物飼育日記⑱金沢動物園◇コアラ
【先週人気のテーマ特集まとめ記事】
2020年11月13日公開、12月18日更新｜ 2020年11月28日神奈川新聞掲載 華やかなイルミネーションやクリスマスツリーが街を彩...
2020年10月24日公開 ｜ 2020年10月17日神奈川新聞掲載 早いものであと２カ月もするとクリスマス。聖なる夜のテーブルを華や...
2020年11月15日公開 ｜ 2020年11月12日神奈川新聞掲載 例年よりも自宅で過ごす人が増えそうな2021年のお正月。百貨店のおせ...
2020年10月17日公開 ｜ 2020年10月10日神奈川新聞掲載 県内にはさまざまな映画やドラマの舞台となった場所が数多くあります...
2020年7月14日公開 豊かな自然に恵まれ、温泉、グルメ、美術館と、あらゆる魅力を堪能できる人気の観光地、箱根。2020年7月...
この記事に関連するタグ
シェア、または新聞を購入する
- LINE
- URLコピー
- 掲載日付の
新聞を買う
推しまとめ
かながわの地域ニュースなら
「カナロコ」
「神奈川」の事件・事故、話題、高校野球をはじめとするスポーツなど幅広いローカルニュースを読むなら、地元新聞が運営するニュースサイト「カナロコ」がおすすめ。電子新聞が読めたり、便利なメルマガが届く有料会員もあります！
