かながわの「今」を楽しむ神奈川新聞の情報サイトイマカナ

  1. ホーム
  2. 推し
  3. Yoga Ramjhula (厚木市)のヨガ 心身の状態を整え1日のパフォーマンスを向上

推し 季節の変わり目に朝活
Yoga Ramjhula (厚木市)のヨガ 心身の状態を整え1日のパフォーマンスを向上

  • ヨガラムジュラー(厚木市)

シェア・新聞購入ボタン


 ヨガ哲学に基づく本格的なヨガを学べる教室で行う〝早朝ヨガ〟。瞑想(めいそう)で心を整えてから体を動かすプログラムは継続することで心身の状態を整え、1日のパフォーマンスを向上させる。続けることで気持ちが前向きになり、1年もたてば体の柔軟性が向上するのを実感できるという。


国際的なヨガライセンスを保有する大久保有理さんをはじめとするインストラクターが生徒に寄り添った指導を行う
国際的なヨガライセンスを保有する大久保有理さんをはじめとするインストラクターが生徒に寄り添った指導を行う

 主宰・大久保有理さん(45)は「洗練された朝の時間に、まずは体から習慣付けしていきましょう。大切なのはスムーズにポーズをこなすことではなく、一人一人の心が平和な状態になることですよ」と話す。ヨガの聖地・リシケシへ渡り、現地での学びに感銘を受けた大久保さん。伝統的なヨガ経典やマントラ、それらを育んできたインド文化の歴史や思想を取り入れた講座では、本格的なヨガの理念に触れられる。「心がヨガを求めている方、ぜひお越しいただきたいですね」と目を細める。

 厚木市観光協会とコラボレーションする〝森林ヨガ〟や〝温泉ヨガ〟も人気の大久保さん。現在も新しい企画が進行中だそうだ。

早朝ヨガプログラム

 「早朝瞑想」午前5時半~6時半(オンライン受講)、「早朝アーサナ」同6時半~7時半(土日は8時)。オンラインレッスン会員は月額8800円。

 対面レッスンの詳細は公式ホームページへ。[HP]https://ramjhula.com/

2022年9月25日公開 | 2022年9月17日神奈川新聞掲載


Yoga Ramjhula(ヨガラムジュラー)

住所 厚木市中町2の12の3、越智第一ビル3階
アクセス 小田急線本厚木駅徒歩5分
電話 046(240)6065
公式HP https://ramjhula.com/

[おことわり]この情報は新聞掲載日時点での情報です。掲載日以降、内容に変更が生じる場合がありますのでご了承ください。

オススメ記事⇩


ヨガ岡田美術館ヨガ 風神・雷神の大壁画の前でするヨガ体験

朝の回=31日、8月7、14、21、28日午前7時15分~同8時15分(受け付けは同6時40分~)、夕方の回=8月1...

【神奈川の薬膳6選】心身の疲れを整える【薬膳ヨガ®】心と体に働き掛けるオリジナルメソッド

2021年1月2日公開 | 2020年12月19日神奈川新聞掲載 ヨガと薬膳の奥深いつながりを自らの体験から実感した深井みほ子さん(...

薬膳ヨガ®(藤沢市)


この記事に関連するタグ

シェア、または新聞を購入する

推しまとめ

かながわの地域ニュースなら
「カナロコ」

「神奈川」の事件・事故、話題、高校野球をはじめとするスポーツなど幅広いローカルニュースを読むなら、地元新聞が運営するニュースサイト「カナロコ」がおすすめ。電子新聞が読めたり、便利なメルマガが届く有料会員もあります!

ニュースサイト「カナロコ」へ

アクセスランキング

  1. イルミネーション 神奈川のイルミネーション 江の島 湘南の宝石

  2. イルミネーション 神奈川のイルミネーション よみうりランドジュエルミネーション

  3. イルミネーション 神奈川のイルミネーション ヨルノヨ

  4. イルミネーション 神奈川のイルミネーション さがみ湖イルミリオン

  5. まちを耕す本屋さん 横浜市南区の「本屋 象の旅」 本とじっくり向き合う場所に

人気タグ